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夏日體態大作戰.jpg

炎炎夏日放暑假就是會一直吃吃喝喝
吃完又會怕身材不小心走樣(´ﾟдﾟ`)
那就要開始來我們的 夏日體態大作戰
運動是我們維持體態最重要的一件事!!
配合心肺、肌力、耐力等等來進行體態的雕塑
以肌力為主有氧為輔 來達到瘦身的效果
大家一起來動次動吧!!!

歡迎至救國團樹林中心詢問~

 

救國團樹林終身學習中心地址:  新北市樹林區中山路一段276號3樓(日盛銀行樓上)
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營業時間: 周一至周五:14:00-21:00 / 周六:9:00-21:00 / 周日:9:00-17:00


 

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